Zdravie

Zdravie označuje celkový stav telesnej, duševnej a sociálnej pohody jednotlivca, a nie len absenciu choroby či poškodenia. Zdravie zahŕňa rôzne aspekty, ako sú fyzická kondícia, psychická rovnováha, emocionálna stabilita a sociálne väzby. Je to dynamický stav, ktorý sa môže meniť v závislosti od životného štýlu, prostredia, genetických faktorov a dostupnej zdravotnej starostlivosti. Udržanie dobrého zdravia si vyžaduje správnu výživu, pravidelný pohyb, dostatočný odpočinok a schopnosť vysporiadať sa so stresom a emocionálnymi problémami. Zdravie sa tiež úzko spája s prevenciou chorôb a podporou dlhodobej pohody a kvality života.